9 C
Oslo
torsdag, oktober 22, 2020
Klikk og få 20-50% rabatt på treningsutstyr hos X-LIFE!
Hjem Tags Trene opp fart for 10 km

Tag: Trene opp fart for 10 km

10 km på 45 min hastighet

0
Lær mer om hvordan du kan trene for å løpe 10 km på 45 min fart, og hvordan du kan bruke en VDOT kalkulator for beregne din hastighet på trening.

Fart når du skal løpe 10 km

0
Fart når du skal løpe 10 km. Lær mer om hvordan du skal beregne fart når du trener for å løpe 10 km. 

Løpetrening for 10 km under 40 min

0
Løpetrening for 10 km under 40 min. Lær hvordan du kan trene opp fart og utholdenhet med riktig intensitet for å løpe 10 km under 40 min.


Hvordan nybegynnere kan trene for å løpe et raskere halvmaraton

0
Lær hvordan du trener tempo og progressiv løping for å løpe et raskere halvmaraton. Effektive måter å trene opp fart og utholdenhet.

OPPTIL

30%

RABATT!