16. november 2018
Trene når det er kaldt

Trene når det er kaldt

Trene når det er kaldt. Lær mer om hvordan du kan trene når det er kaldt ute for å gjøre treningen mer motiverende og ha best mulig treningseffekt.
29. oktober 2018
Trening om vinteren

Trening om vinteren

Trening om vinteren. Lær hvordan du kan motivere deg for trening om vinteren med riktig bekledning, variasjon og tilpasset treningsmengde og intensitet.