3 C
Oslo
fredag, oktober 30, 2020
X-LIFE har alt utstyr du trenger til hjemmetrening!
Hjem Tags Trene om morgenen

Tag: Trene om morgenen

Når er det best å løpe

0
Hva som er det beste tidspunktet for å løpe, vil nok variere fra løper til løper, og hvordan hverdagen er for den enkelte vil ha stor innvirkning. Når er det best å løpe?

Løpe på tom mage

0
Å løpe på tom mage kan gi deg noen fordeler som løper. Lær mer om du hvorvidt du bør løpe på tom mage eller ikke, og eventuelle fordeler av å trene på tom mage.

Ikke bare sitt der – Løp!

0
Sliter du med å komme i gang med løping? Lite motivert? Lær mer om hvordan du skal komme deg opp av stolen og ut for å løpe.

Aldri gå glipp av en løpetrening igjen

0
Er det for mange treningsøkter det aldri blir noe av? Lær mer om strategier for hvordan du aldri skal gå glipp av en løpeøkt igjen.

Trene styrke tidlig på morgenen

0
Hva med å trene styrke på morgenen et annet sted enn i et svett treningsrom? Lær mer om hvordan kan trene opp styrke, hurtighet og utholdenhet med i motbakker.

Trening før frokost

0
Lær mer om du kan trene før frokost eller ikke, og hvilke fordeler du kan dra nytte av ved trening for du spiser om morgenen.

Hvorfor du bør trene om morgenen

0
Lær mer om hvorfor du bør trene om morgenen, og hva du kan gjøre for å komme i gang med trening om morgenen.

Fartslek om morgenen

0
Har du blitt en morgenløper og ønsker å ta steget videre med trening med høyere intensitet? Lær mer om hvordan du kan trene fartslek om morgenen.

Jogging på morgenen

0
Lær mer om hvordan du skal komme i gang med jogging om morgenen.

Langturer om morgenen

0
Lær mer om hvordan og hvorfor du bør trene langturer om morgenen, og med hvilken intensitet du kan trene.

Hvordan klare å trene om morgenen

0
Lær mer om hvordan du skal komme i gang med trening om morgenen.

Trene om morgenen

0
Trene om morgenen. Lær mer om hvordan du skal komme i gang med trening om morgenen, og hvilke fordeler trening om morgenen kan gi deg.

Havregrøt etter trening

0
Havregrøt etter trening. Lær mer om hvilken mat du kan spise etter trening, for å fylle opp glykogenlagrene og sette i gang restitusjonen.

Trene løping om morgenen

0
Hvordan klare å få en rutine på løping om morgenen? Er du en løper som ønsker å få mest mulig ut av dagen, og vurderer å trene om morgenen? Eller er du en morgenløper og har tips om hvordan du får det til?

Trene om morgenen eller kvelden

0
Trene om morgenen eller kvelden. Lær mer om fordeler og ulemper med å trene om morgenen og på kvelden,og finn ut hva som passer deg best.

Rolig løping om morgenen

0
Rolig løping om morgenen. Lær hvordan du gjennomføre rolig løping for å komme i gang med trening om morgenen.


Restitusjonstrening eller hvile

0
Restitusjonstrening som alternativ til hvile. I hvilken grad bør man bruke restitusjonstrening som alternativ til fullstendig hvile?
00
Months
00
Days
00
Hours
00
Minutes
00
Seconds
00
Months
00
Days
00
Hours
00
Minutes
00
Seconds

60-70%

RABATT!

R.O.P.E.S SINGLE OG DUO TRENINGSSTRIKK!