StikkordTrene når det er kaldt

Trening i streng kulde

T

Trening i streng kulde. Å trene når det er kaldt kan være en påkjenning både fysisk og mentalt. Hvordan motiverer du deg for trening når det er kaldt, og hvordan kler du deg?

Jogge når det er kaldt

J

Jogge når det er kaldt. Lær hvordan du kan jogge når det er kaldt ute, og med hvilken intensitet du kan trene jogging.

Trene når det er kaldt

T

Trene når det er kaldt. Lær mer om hvordan du kan trene når det er kaldt ute for å gjøre treningen mer motiverende og ha best mulig treningseffekt.

Spurt.no er et nettsted der du finner det aller meste av artikler om løping og trening. Du finner også artikler om motivasjon, og en rekke kalkulatorer du kan bruke når du trener.

Terje Lien

Terje Lien deler av sine erfaringer med løping og trening.

Har du spørsmål? Ta kontakt med oss! info@spurt.no

Siste innlegg