Hjem Tags Trene med variasjon

Tag: Trene med variasjon

7 tips som garantert gjør deg til en bedre løper

0
ALLE har et potensial for å bli en bedre løper, uansett formnivå. Lær hvilke 7 måter å trene løping på som garantert vil gjøre deg til en enda bedre løper.

Lei av å trene på samme måte? Les dette

0
Har du havnet i et fastlåst mønster der du trener løping på samme måte hele tiden? Få tips som kan gi deg motivasjonen tilbake og gi deg best mulig effekt når du trener løping.

Fra utrent til å løpe 10 km

0
Lær mer om hvordan du skal trene deg opp fra å være utrent til å gjennomføre eller løpe 10 km på best mulig tid.

Trening for utrente

0
Lær mer om hvordan du kan trene dersom du er utrent eller liten erfaring med trening fra før av.

Hvordan få resultater av trening

0
Lær mer om hvordan du skal få raske resultater av trening, med hvilken intensitet du skal trene, og hvordan du kan restituere.

5 tips for å bli en bedre løper

0
5 tips for å bli en bedre løper. Lær mer om 5 måter å trene på som gjør at du blir en raskere, sterkere og mer utholdende løper.

Kom i form på 8 uker

0
Kom i form på 8 uker. Lær mer om hvordan du kan komme i form med løping på 8 uker med, og hva du kan gjøre for å opprettholde dette formnivået.

Trene hver dag

0
Trene hver dag. Lær mer om du bør trene hver dag, og hvorfor du bør trene variert med utgangspunkt i eget formnivå for best mulig formutvikling.

Hvordan trene best mulig

0
Hvordan trene best mulig. Lær hvordan du kan få til å trene best mulig med utgangspunkt i ditt formnivå, slik at du får en best mulig formutvikling.

Hvordan forebygger du skader?

0
Hvordan forebygger du skader? Hvilke erfaringer har du gjort deg med skadeforebyggende trening? Del dine erfaringer med trening som kan redusere risikoen for skader.

NYE ARTIKLER

Ned i vekt etter fødsel

Lavkarbo uten melk

Fristende lavkarbo bounty

Enkel lavkarbo snacks

LES OGSÅ