Tag: Trene med terskelpuls
Terskeltrening for løpere
Terskeltrening for løpere kan være effektiv trening for trene opp evnen til å holde et høyere tempo over et lenger tidsrom. Lær hvordan!
Terskelpuls når du trener
Lær mer om hvordan du skal finne din terskelpuls når du trener, og hvordan og hvor mye du kan trene i terskelfart.
Trene for mye i starten
Trene for mye i starten. Å trene for mye i starten er vanlig blant nybegynnere. Lær hvordan og hvor mye du skal trene når du starter opp med trening.
