Vi skal gå i dybden på hva pyramideintervaller basert på distanse er, undersøke hvorfor det er viktig å beregne totaldistansen, og belyse steg for steg hvordan du gjør selve beregningen for ulike typer pyramidestrukturer.
Fart når du skal løpe 400 meter
Denne artikkelen utforsker hvordan du kan optimalisere farten din i 400-meteren gjennom en grundig gjennomgang av fysiologiske forutsetninger, treningsmetoder, teknikk, konkurransestrategier og ernæring.
Trene etter fart og intensitet med kortintervall
Denne artikkelen vil gå i dybden på hvordan man kan trene etter fart og intensitet med kortintervall, inkludert de vitenskapelige prinsippene bak, og metodene som brukes.
Beregne fart på langintervall
Denne artikkelen tar sikte på å informere og drøfte de ulike faktorene som spiller inn når man skal beregne fart på langintervall, med mål om å gi praktisk kunnskap og løsninger.
Beregne hvor lang tid du bruker på maraton
I denne artikkelen vil vi gå i dybden på hvordan du kan estimere din sluttid på maraton, faktorer som påvirker løpstiden, og verktøy og metoder du kan bruke for å få en mest mulig nøyaktig beregning.
