-2.5 C
Oslo
mandag, november 11, 2019
Hjem Tags Trene med pulssoner

Tag: Trene med pulssoner

Trene med pulssoner for Ringeriksmaraton

0
Å trene med pulssoner kan bidra til at du får gjennomført variert løpetrening med riktig intensitet, slik at du har best mulig treningseffekt. Lær deg hvordan!

Hvor høy puls når du trener hardt

0
Hvor høy puls bør du ha når du trener løping med hard intensitet? Lær mer om hvilke pulssoner du kan trene etter, og hvordan trene med hard intensitet.

Hastighet på tredemølle

0
Lær mer om med hvilken hastighet du kan trene innenfor de forskjellige pulssonene når du trener løping på tredemølle.

Optimal puls for fettforbrenning

0
Lær mer om med hvilken puls du bør trene for å forbrenne mest mulig fett og ha best mulig utbytte av treningen.

Beregne dine pulssoner for Fjellmaraton

0
Lær mer om hvordan du kan bruke SpurtBeat pulssonekalkulator for å estimere dine pulssoner du skal trene for og løpe Fjellmaraton.

Treningsintensitet med lav puls

0
Lær mer om trening med lav intensitet, og hvordan du enkelt kan beregne dine pulssoner med en pulssonekalkulator.

Beregne pulssoner med Karvonen kalkulator

0
Beregne dine pulssoner for trening med Karvonen kalkulator. Mål for hjertefrekvens eller pulssoner gir deg et utgangspunkt for å vite med hvor hard intensitet du må trene.

Hva er normal puls når man trener

0
Lurer du på med hvilken puls du skal trene? Lær mer om hva som er normal puls når man trener, og hvor mye du bør trene innenfor de forskjellige pulssonene.

Normal puls når man går

0
Lær mer om hva som er vanlig puls når man går, og hvordan du kan enkelt kan beregne din makspuls.

VDOT pulssoner

0
Lær mer om hvilken pulssoner du kan trene etter med VDOT kalkulator, og hvor mye og med hvilken intensitet du kan trene innenfor de forskjellige sonene.

NYE ARTIKLER

LES OGSÅ