2.9 C
Oslo
lørdag, februar 27, 2021
Hjem Tags Trene med pulssoner for Holmenkollstafetten

Tag: Trene med pulssoner for Holmenkollstafetten

Hvilken fart når du trener for Holmenkollstafetten

0
Hvilken fart du skal holde når du trener for Holmenkollstafetten, er viktig for å løpe etappen din raskest mulig. Bruk en løpekalkulator for å beregne hvilken fart du skal holde på trening!

Trene langintervaller for Holmenkollstafetten

0
Langintervaller kan være effektiv trening som kan gjøre at du sparer mye tid på de lengre etappene når du skal løpe Holmenkollstafetten. Lær hvordan!

Trene kortintervaller for Holmenkollstafetten

0
Kortintervaller kan være meget effektiv trening for å bli raskere og mer utholdende når du skal løpe Holmenkollstafetten. Lær hvordan!

Trene med pulssoner for Holmenkollstafetten

0
Når du skal trene for Holmenkollstafetten, bør du gjøre det variert og med vekslende intensitet. For å ha bedre kontroll på intensiteten, kan du trene etter pulssoner. Lær hvordan!

SISTE ARTIKLER

Trene med influensa

Trene med influensa

Terskeltrening sykkel

Terskeltrening sykkel