Hjem Tags Trene med maksimal intensitet

Tag: Trene med maksimal intensitet

Sprintintervaller for Sentrumsløpet

0
Sprintintervaller kan være effektiv trening for å trene opp eksplosiv hurtighet for Sentrumsløpet, og gjøre deg bedre til å stå i mot melkesyra mot slutten av løpet.

HIIT trening på tredemølle

0
Å gjennomføre HIIT trening på tredemølle kan være en effektiv måte trene løping med tilnærmet maksimal intensitet.

NYE ARTIKLER

LES OGSÅ