I denne artikkelen skal vi se på alle aspektene ved puls under intervalltrening, hva som definerer høy puls, hvordan du måler og overvåker pulsen din, og strategier du kan bruke for å maksimere fordelene.
Trening som får opp pulsen
Denne artikkelen tar sikte på å belyse hva som skjer i kroppen under denne typen trening, hvorfor det er viktig, og hvilke typer øvelser som er best egnet for å øke pulsen.
Hvor høy puls når du trener tempo
I denne artikkelen skal vi utforske dette i dybden, diskutere faktorer som påvirker pulsen, og se på hvordan du kan bruke puls som et verktøy for å optimalisere treningen din.
Får ikke opp pulsen under trening
Denne artikkelen vil gi en grundig innsikt i årsakene til at noen ikke klarer å få opp pulsen under trening, hva dette kan bety for helsen, og hvordan man kan løse problemet.
