19. februar 2019
Får ikke opp pulsen under trening

Får ikke opp pulsen under trening

Får ikke opp pulsen under trening. Lær mer om årsaker til at du ikke får opp pulsen under trening, og hva du kan gjøre for å få opp pulsen på trening.
19. februar 2019
Trening som får opp pulsen

Trening som får opp pulsen

Trening som får opp pulsen. Lær mer hva du kan trene for å få opp pulsen, og hvilke fordeler trening med høy puls kan ha for din formutvikling.
13. november 2018
Hvor høy puls når du trener tempo

Hvor høy puls når du trener tempo

Hvor høy puls når du trener tempo. Lær deg med hvilken puls du kan gjennomføre tempointervaller og tempotrening uten pauser.
11. november 2018
Hvor høy puls når du trener intervall

Hvor høy puls når du trener intervall

Hvor høy puls når du trener intervall. Lær deg med hvor høy puls du bør trene når du gjennomfører intervalltrening.