Hjem Tags Trene med Crosstrainer

Tag: Trene med Crosstrainer

Effekt av å trene med ellipsemaskin

0
Lær mer om hvilken effekt og fordeler du kan ha av å trene med Crosstrainer.

Hvor mange kalorier du forbrenner med Crosstrainer?

0
Lær mer om hvordan du kan bruke en kalorikalkulator for å beregne hvor mange kalorier du forbrenner når du trener med Crosstrainer.
Annonse

ARTIKLER

6 km tempotrening

0
6 km tempotrening. Denne treningsøkta gjennomførte jeg med tempotrening uten pauser for å øke aerob kapasitet og evnen til å holde et høyere tempo over et lenger tidsrom.

Intensitet på oppvarming

Annonse


LES OGSÅ