Tag: Trene løping når det er glatt ute
Løpeteknikk på glatt føre
Løpeteknikk på glatt føre. Lær hvordan riktig løpeteknikk med rett tyngdepunkt kan redusere risikoen for fall når du trener på glatt føre.
Viktigheten av restitusjon når du trener løping
Riktig og nok restitusjon er viktig for deg som løper. Få tips om hvordan du kan restituere på en best mulig måte når du trener løping.
