4.6 C
Oslo
fredag, oktober 23, 2020
Klikk og få 20-50% rabatt på treningsutstyr hos X-LIFE!
Hjem Tags Trene løping i motbakker

Tag: Trene løping i motbakker

Effektiv styrketrening for løpere

0
Lær mer om hvordan du kan trene motbakkeintervaller for å trene opp styrke legger og lår når du trener løping. 

Bakkeintervaller for 10 km

0
Lær mer om hvordan du gjennomføre bakkeintervaller for å bli sterkere, raskere og mer utholdende når du løper 10 km.

Trene løping i motbakker

0
Trene løping i motbakker. Lær hvordan du kan gjennomføre motbakketrening med korte og lange intervaller for å bli en raskere løper.


Hvordan løpe 10 km under 50 min

0
Hvordan løpe 10 km under 50 min. Lær hvordan du kan variere løpetreningen i ditt treningsprogram for å nå målet om 10 km under 50 minutter.

Lav blodprosent trening

Gå 5 km hver dag