Tag: Trene løping for å gå ned i vekt
Løpe for å gå ned i vekt
Løpe for å gå ned i vekt. Lær hvordan du kan gå ned i vekt med variert løpetrening med vekslende intensitet, kombinert med et sunt kosthold.
Trene løping for å gå ned i vekt
Trene løping for å gå ned i vekt. Lær hvordan du gjennomføre variert løpetrening med vekslende intensitet for å gå ned i vekt med løping.
1 uke uten trening
Hvilken betydning har 1 uke pause fra trening for formen din? Lær mer om hvilken betydning opphold fra treningen kan for din styrke og utholdenhet når du trener.
