StikkordTrene litt hver dag

Litt trening hver dag

L

Litt trening hver dag. Det er gjerne ikke så mye trening som skal til hver dag, bare du varierer med hva hvilken intensitet du trener.

Løpe litt hver dag

L

Trene litt hver dag. Lær hvordan du kan løpe litt hver dag med å trene variert og øke treningsmengde og intensitet gradvis etter eget formnivå.

Spurt.no er et nettsted der du finner det aller meste av artikler om løping og trening. Du finner også artikler om motivasjon, og en rekke kalkulatorer du kan bruke når du trener.

Terje Lien

Terje Lien deler av sine erfaringer med løping og trening.

Siste innlegg