TagTrene litt hver dag

Trene litt hver dag

Hvis du ikke har tid til å trene i dag, bør du sannsynligvis bare hoppe over det, ikke sant? Du kan faktisk ha fordeler av å trene så lite som fem minutter.

Trene 7 dager i uken

Med tanke på hvor bra det er for kropp og sinn, skulle man tro at jo mer trening jo bedre, men betyr det at du skal trene hver dag?

Litt trening hver dag

Litt trening hver dag. Det er gjerne ikke så mye trening som skal til hver dag, bare du varierer med hva hvilken intensitet du trener.

Løpe litt hver dag

Trene litt hver dag. Lær hvordan du kan løpe litt hver dag med å trene variert og øke treningsmengde og intensitet gradvis etter eget formnivå.

30% SUPERBONUS PÅ YTTERJAKKER!