StikkordTrene langturer

Langturer for 10 km

L

Lær mer om hvordan du kan trene langturer for 10 km, hva som er hensikten med langturene, og med hvilken intensitet du kan trene langturer.

Hvor fort du skal løpe langturer

H

Hvor fort du skal løpe langturer. Lær mer om hvor fort du bør løpe langturer, og hvordan du kan bruke SpurtCoach for å estimere og sett deg mål for fart på langturer.

Progressive langturer

P

Progressive langturer. Lær deg hvordan du kan trene progressive langturer for å bli en raskere og mer utholdende løper.

Langturer for nybegynnere

L

Langturer for nybegynnere. Lær hvordan du som nybegynner kan komme i gang med langturer, og hvilken effekt langturene har på din løpsform.

Spurt.no er et nettsted der du finner det aller meste av artikler om løping og trening. Du finner også artikler om motivasjon, og en rekke kalkulatorer du kan bruke når du trener.

Terje Lien

Terje Lien deler av sine erfaringer med løping og trening.

Har du spørsmål? Ta kontakt med oss! info@spurt.no

Siste innlegg