TagTrene kortintervall

Trene kortintervaller for Oslo maraton

Lær mer om hvordan du kan trene kortintervall for Oslo maraton, for å bli raskere, takle temposkiftninger og ha en sterk avslutning på maraton. Trening med kortintervall for Oslo maraton Å ha innslag av kortintervall i treningsprogrammet ditt for Oslo maraton kan bidra til at du løper bedre. Kortintervall kan gjøre muskulaturen mer eksplosiv og gjøre deg til en raskere løper. Intervalltrening med...

Trening i jula

Trening i jula. Det er ingen grunn til å ligge på latsiden i jula. Opprettholde formnivået med å trene regelmessig i jula.