Denne artikkelen går i dybden på hva kortintervalltrening er, hvordan det kan gjennomføres på en effektiv måte, og hvilke fordeler det gir.
Trening i jula
I denne artikkelen skal vi gå i dybden på hvordan du kan balansere trening og julens gleder, samtidig som du opprettholder formen og til og med oppnår fremgang.
Kortintervall for nybegynnere
I denne artikkelen skal vi gå i dybden på hvordan nybegynnere kan starte med kortintervalltrening, hvilke fordeler det gir, hvordan man strukturerer øktene, og hvilke feil man bør unngå.
Effektive kortintervaller for Bergen City Marathon
Denne artikkelen gir en gjennomgang av hvordan du kan bruke kortintervaller til å maksimere ytelsen din, med praktiske tips, vitenskapelige perspektiv og anbefalinger basert på den nyeste forskningen.
Halvmaraton under 1.45 med kortintervall
Lær mer om hvordan du kan trene kortintervall for å bli raskere når du har som mål å løpe halvmaraton under 1.45.
Kortintervaller med høy intensitet
Denne artikkelen vil gi en omfattende beskrivelse av kortintervaller med høy intensitet, inkludert deres fordeler, gjennomføring, fysiologiske effekter og praktiske applikasjoner.
Trene kortintervaller for Ringeriksmaraton
Denne artikkelen vil se nærmere på betydningen av kortintervalltrening for maratonløpere, spesielt med tanke på Ringeriksmaraton.
Trene kortintervaller for Oslo maraton
Denne artikkelen gir en grundig gjennomgang av hvordan man kan trene kortintervaller for å forberede seg til Oslo maraton, inkludert fordeler, treningsplaner, og praktiske tips.
Korte intervaller for 10 km under 45 min
Denne artikkelen vil gå i dybden på hvordan korte intervaller kan hjelpe deg å forbedre din 10 km-tid, hvilke spesifikke økter du bør inkludere i treningsplanen
Trene kortintervaller for Holmenkollstafetten
Denne artikkelen går i dybden på verdenen av intervalltrening og stafetter, og gir praktiske tips, vitenskapelig innsikt og strategier for å maksimere treningsutbyttet.
