I denne artikkelen skal vi se nærmere på hva kortintervall er, hvorfor det er effektivt, hvordan det kan inkluderes i et treningsprogram, og hvilke fordeler og ulemper det kan ha.
I denne artikkelen skal vi se nærmere på hva kortintervall er, hvorfor det er effektivt, hvordan det kan inkluderes i et treningsprogram, og hvilke fordeler og ulemper det kan ha.