-2.6 C
Oslo
mandag, november 11, 2019
Hjem Tags Trene intervaller

Tag: Trene intervaller

Intervalltrening – den enkle måten

0
Ingen liker å ha det vondt, selv ikke de mest hardbarka løperne som tilsynelatende tar den helt ut. Hvorfor gjøre det vanskelig når du kan gjøre det enkelt?

Intervalltrening – ikke for alle?

0
Begrepet intervalltrening kan få det til å gå kaldt nedover ryggen på mange, og det kan være av dårlige erfaringer eller myter rundt det å trene intervall.

Lær hvordan du skal komme i gang med intervalltrening

0
Er du klar for å ta steget videre, og komme i gang med løping med høyere intensitet? Da kan intervalltrening gi deg formen du er ute etter. Lær hvordan!

Intervalltrening? Den beste måten å trene intervaller

0
Intervalltrening kan være meget effektiv trening som får deg i form som løper, men kan også føre til stagnasjon og skader dersom du trener feil. Lær deg den beste måten du kan trene intervaller.

For løpere som vil starte med intervalltrening, men ikke tør

0
Det kan være flere grunner til at løpere vegrer seg for å trene intervall, og det er ikke nødvendigvis fordi de ikke...

Intervalltrening – en velsignelse eller forbannelse?

0
intervalltrening er hva du gjør det til. Du kan trene så hardt at du ligger i grøfta og spyr, eller trene intervaller kontrollert, komfortabelt hardt. Hva foretrekker du?

2 måter å trene intervall: Hvilken er mest effektiv?

0
Intervalltrening kan være en effektiv måte å bli i bedre form, vel og merke hvis du trener på en måte som gradvis øker kroppens aerobe kapasitet. Lær mer om hvordan.

5 brilliante måter å trene intervall på

0
Intervalltrening er ikke bare å trene til du stuper. Det finnes måter du kan trene intervall på som vil gjøre at du får helt nytt syn på intervalltrening. Lær hvordan!

Hvorfor å droppe intervalltrening kan få deg til å stagnere

0
Blir det lengre og lengre mellom intervalløktene, eller har du kanskje kuttet de helt ut? Lær mer om hvilken positiv effekt intervalltrening kan for din formutvikling.

5 måter å bli rå på intervaller

0
Har du aldri fått helt dreisen på intervalltreningen? Lær hvordan du skal bli helt rå på intervalltrening, og løpe intervaller som du aldri har gjort før.

NYE ARTIKLER

LES OGSÅ