Hjem Tags Trene i terreng

Tag: Trene i terreng

13 km løping i krevende terreng

0
Denne treningsøkta trente jeg med moderat intensitet i kupert terreng som vekslet mellom sti, skogsvei og grusvei.

Løpetrening i kupert terreng

0
Denne treningsøkta ble gjennomført med løpetrening i kupert terreng, for å variere med hvilket underlag jeg løper på.

Trening som er bra for knær

0
Lær mer om hvordan du kan trene løping i terreng for å unngå ensidig belastning på knærne.

Rolig løpetur etter hard tempotrening

0
Denne treningsøkta ble gjennomført med rolig løping i skogsløype, etter hard tempotrening dagen før.
Annonse

ARTIKLER

Estimere splittid på halvmaraton

0
Lær mer om hvordan du kan beregne splittid for halvmaraton med splittid kalkulator, når du skal legge en strategi for hvordan du vil gjennomføre løpet.
Annonse


LES OGSÅ