Tag: Trene i skogsløype
Løpetrening i kupert terreng
Denne treningsøkta ble gjennomført med løpetrening i kupert terreng, for å variere med hvilket underlag jeg løper på.
Rolig løpetur etter hard tempotrening
Denne treningsøkta ble gjennomført med rolig løping i skogsløype, etter hard tempotrening dagen før.
Trening på tom mage
Lær mer om hvorvidt du bør trene på tom mage eller ikke, og hvilke fordeler eller ulemper du har ved å trene før du spiser.
