7.5 C
Oslo
tirsdag, oktober 27, 2020
X-LIFE har alt utstyr du trenger til trening!
Hjem Tags Trene for Oslo Maraton

Tag: Trene for Oslo Maraton

Basistrening for Oslo maraton

0
Gjennom basistrening for Oslo maraton, kan du bygge opp treningsvolum og få et solid treningsgrunnlag før du starter på den maratonspesifikke treningen noen måneder før du skal løpe maraton.

4×4 intervall for Oslo maraton

0
Lær mer om hvordan du skal trene 4x4 intervaller for Oslo maraton, for å trene opp hurtighet og evnen til å holde et høyere tempo over et lenger tidsrom.

Løype Oslo maraton 2020

0
Lær mer om løypeprofilen til Oslo maraton, og hvordan du kan legge en strategi for gjennomføring av Oslo maraton i 2020.

Trene kortintervaller for Oslo maraton

0
Lær mer om hvordan du kan trene kortintervall for Oslo maraton, for å bli raskere, takle temposkiftninger og ha en sterk avslutning...

Trening siste uka før Oslo maraton

0
Lær mer om hvordan du bør trene siste uka før Oslo maraton, for å bygge overskudd og løpe ditt beste maraton.

Trene langintervaller for Oslo maraton

0
Lær mer om hvordan du kan trene langintervaller for å bli raskere og øke aerob utholdenhet, og gjøre det enklere å løpe komfortabelt hardt når du løper Oslo maraton.

Pulssoner når du skal løpe og trene for Oslo maraton

0
Lær mer om hvilke pulssoner du kan trene med når du skal løpe Oslo maraton, for at du skal ha en best mulig formutvikling.

Estimere hvor raskt du kan løpe Oslo maraton

0
Lær hvordan du kan bruke en løpekalkulator som beregner din sluttid på Oslo maraton, basert på en distanse eller testløp du har gjennomført tidligere.

Intervalltrening for Oslo maraton

0
Lær mer om hvordan du kan trene intervaller for å bli raskere på Oslo maraton.

Tempotrening for Oslo maraton

0
Lær hvordan du kan gjennomføre tempotrening for Oslo maraton for å greie å holde et høyere tempo over et lenger tidsrom når du løper maraton.

Motbakketrening for Oslo maraton

0
Lær mer om hvordan du kan trene i motbakker for å greie å holde et høyt tempo i de tøffe stigningene du får under Oslo maraton.

Løpe Oslo maraton med negativ splitt

0
Lær hvordan du kan trene for og løpe Oslo maraton med negativ splitt, og hvordan du kan bruke en løpekalkulator for å beregne dine splittider.

Nedtrapping før Oslo maraton

0
Lær mer om hvordan du kan trappe ned de siste 3 ukene før Oslo maraton, for å bygge overskudd og løpe ditt beste maraton.

Treningsprogram for Oslo halvmaraton

0
Trene for Oslo halvmaraton med et effektivt og fleksibelt treningsprogram på 16 uker, tilpasset Oslo halvmaraton.

Hvordan løpe Oslo maraton

0
Lær mer om hvordan du kan legge opp en strategi for gjennomføring av halvmaraton og maraton under Oslo maraton, for å løpe...

Trene for Oslo maraton

0
Lær mer om hvordan du kan trene til Oslo maraton, enten målet ditt er å fullføre eller løpe Oslo maraton på best mulig tid.


Effektiv løpetrening med intervaller

0
Effektiv løpetrening med intervaller. Lær hvordan du kan forebygge skader når du trener intervall og bli en raskere og mer utholdende løper.
Hvordan trene rygg hjemme

Hvordan trene rygg hjemme

Oppvarming før trening

X-LIFE.NO gir deg alt du trenger av treningsutstyr!

HØSTKUPP PÅ

KONDISJONSAPPARATER!

OPPTIL 40%

X-LIFE.NO gir deg alt du trenger av treningsutstyr!

OPPTIL 40%

TRENINGSUTSTYR!

LITE MOTIVERENDE Å TRENE UTE?

TA MED TRENINGEN INN! 

MANUALER OG HANTLER

MANUALER OG HANTLER!

30% RABATT!