Tag: Trene fartslek på bane
Trene fartslek på bane
Trene fartslek på bane. Lær hvordan kan trene strukturert fartslek på bane for å bygge opp aerob kapasitet og utholdenhet.
800 meter intervaller
800 meter intervaller. Lær deg hvordan og med hvilken intensitet du kan trene 800 meter intervaller for å øke din aerobe kapasitet.
