TagTrene etter fart

Trene på tid med SpurtCoach

4 minutter å lese

Trene på tid med SpurtCoach. Lær mer om hvorfor og hvordan du kan trene på tid med SpurtCoach.

4 minutter å lese

Trene etter distanse med SpurtCoach. Lær hvordan du kan beregne distanse i SpurtCoach og bruke det som utgangspunkt for treningen.

3 minutter å lese

Intensitet når du trener med SpurtCoach. Lær om hvorfor intensitet alltid bør være utgangspunktet for farten du holder under trening.

Kategori: Trening

3 minutter å lese

Trene etter fart. Lær mer om hvordan du kan trene løping etter fart, og og hvordan du kan kombinere fart og intensitet for best resultat.