Denne artikkelen vil ta for seg hva anaerob trening er, hvorfor det er gunstig, og hvordan nybegynnere kan starte med denne treningsformen på en sikker og effektiv måte.
Denne artikkelen vil ta for seg hva anaerob trening er, hvorfor det er gunstig, og hvordan nybegynnere kan starte med denne treningsformen på en sikker og effektiv måte.