Tag: Trene anaerobt
Anaerob trening og restitusjon
Anaerob trening og restitusjon. Lær mer om hvilken restitusjon du kan ha behov for når du har gjennomført anaerob trening.
Hva er aerob utholdenhet
Aerob utholdenhet handler om ditt nivå av kondisjonstrening. Lær mer om aerob utholdenhet, og hva du kan gjøre for å forbedre den.
