0.4 C
Oslo
lørdag, april 4, 2020
Hjem Tags Trene 4×4 intervall

Tag: Trene 4×4 intervall

4×4 intervall for nybegynnere

0
4x4 intervall for nybegynnere. Lær mer om hvordan nybegynnere kan trene 4x4 intervall for å øke aerob kapasitet og bli raskere og mer utholdende.

Effekt av 4×4 intervall

0
Effekt av 4x4 intervall. Lær mer om hvilken effekt du kan ha av å trene 4x4 intervall, og hvordan du kan trene for best mulig effekt.

LES OGSÅ

ARTIKLER

Ingen personlige rekorder når du er skadet

0
Skader er alle løperes verste mareritt, og langdistanseløpere topper skadestatistikken. Ingen over og ingen ved siden. Lær hvordan skal forebygge skader når du trener mye.