23.1 C
Oslo
lørdag, mai 30, 2020
Hjem Tags Tredemølle

Tag: Tredemølle

Hvordan trene bakkeintervall på mølle

0
Å trene motbakkeintervaller kan være meget effektivt og kombineres med løpetrening ute. Lær hvordan du skal trene bakkeintervaller på tredemølle!

Løpe halvmaraton på tredemølle

0
Har du lyst å teste ut hvor raskt du kan løpe halvmaraton på tredemølle? Lær mer om hvordan du kan gjennomføre testløp på halvmaraton på tredemølle.

Motbakkeintervall på tredemølle

0
Motbakkeintervaller på tredemølle kan være effektiv trening du kan kombinere med løping ute, og et godt alternativ når du trener løping om vinteren. Lær hvordan!

Fartslek på tredemølle

0
Lær mer om hvordan du kan gjennomføre effektiv fartstrening med fartslek på tredemølle, for å bli en raskere og mer utholdende løper.

Trene langturer på tredemølle

0
Lær mer om hvordan du kan trene langturer på tredemølle, og hvordan du kan variere langturene for å gjøre løpetreningen mer motiverende.

Tempotrening på tredemølle

0
Å gjennomføre tempotrening på tredemølle kan være en meget effektiv måte å trene deg opp til å holde et bestemt fart over et lenger tidsrom. Vi lærer deg hvordan.

Trene på tredemølle for Sentrumsløpet

0
Å kombinere trening ute og trene på tredemølle, kan være en effektiv måte å komme i form til Sentrumsløpet. Lær hvordan du skal trene for best mulig effekt.

Hvilket utbytte har du av å løpe på tredemølle vs ute

0
Lær mer om hva som gir best trening av å løpe på tredemølle sammenlignet med løping ute, og hvordan du kan ha best nytte av begge deler.

Effektiv trening på tredemølle for nybegynnere

0
Lær mer om hvordan du som nybegynner starte din løpetrening på tredemølle, og hva du kan trene for å komme i form.

Effektiv motbakketrening på tredemølle som får deg i superform

0
Lær mer om hvordan du kan trene motbakkeintervaller på tredemølle for å bli en sterkere, raskere og mer utholdende løper.

LES OGSÅ

ARTIKLER

Fart på 4×4 intervall

0
Fart på 4x4 intervall. Lær mer om hvilken hastighet du bør holde når du trener 4x4 intervalltrening, og hvordan du kan beregne gjennomsnittsfart med SpurtCoach.

Trene til ultraløp

Trening for å restituere