Tag: Tredemølle

Har du lyst å teste ut hvor raskt du kan løpe halvmaraton på tredemølle? Lær mer om hvordan du kan gjennomføre testløp på halvmaraton på tredemølle.

Motbakkeintervaller på tredemølle kan være effektiv trening du kan kombinere med løping ute, og et godt alternativ når du trener løping om vinteren. Lær hvordan!

Lær mer om hvordan du kan gjennomføre effektiv fartstrening med fartslek på tredemølle, for å bli en raskere og mer utholdende løper.

Lær mer om hvordan du kan trene langturer på tredemølle, og hvordan du kan variere langturene for å gjøre løpetreningen mer motiverende.

Å gjennomføre tempotrening på tredemølle kan være en meget effektiv måte å trene deg opp til å holde et bestemt fart over et lenger tidsrom. Vi lærer deg hvordan.

Å kombinere trening ute og trene på tredemølle, kan være en effektiv måte å komme i form til Sentrumsløpet. Lær hvordan du skal trene for best mulig effekt.

Lær mer om hva som gir best trening av å løpe på tredemølle sammenlignet med løping ute, og hvordan du kan ha best nytte av begge deler.

Lær mer om hvordan du som nybegynner starte din løpetrening på tredemølle, og hva du kan trene for å komme i form.

Lær mer om hvordan du kan trene motbakkeintervaller på tredemølle for å bli en sterkere, raskere og mer utholdende løper.

Lær mer hvordan du kan bruke stigning på tredemølla for å gjennomføre effektiv motbakketrening.