TagTredemølle treningsprogram

Effektiv motbakketrening på tredemølle

Denne artikkelen vil gå i dybden på hvordan motbakketrening på tredemølle kan brukes for å maksimere treningsresultater, og gi praktisk kunnskap og løsninger for å gjøre treningen mest mulig effektiv.

Stigning på tredemølle

Denne artikkelen vil gå i dybden på hvordan stigning påvirker kroppen, hvilke teknikker som bør følges, samt hvilke praktiske fordeler det gir for ulike typer trening.

LUKK