6.9 C
Oslo
onsdag, oktober 28, 2020
X-LIFE har alt utstyr du trenger til trening!
Hjem Tags Tredemølle økt

Tag: Tredemølle økt

Hvordan trene bakkeintervall på mølle

0
Å trene motbakkeintervaller kan være meget effektivt og kombineres med løpetrening ute. Lær hvordan du skal trene bakkeintervaller på tredemølle!

Løpe halvmaraton på tredemølle

0
Har du lyst å teste ut hvor raskt du kan løpe halvmaraton på tredemølle? Lær mer om hvordan du kan gjennomføre testløp på halvmaraton på tredemølle.

Motbakkeintervall på tredemølle

0
Motbakkeintervaller på tredemølle kan være effektiv trening du kan kombinere med løping ute, og et godt alternativ når du trener løping om vinteren. Lær hvordan!

Fartslek på tredemølle

0
Lær mer om hvordan du kan gjennomføre effektiv fartstrening med fartslek på tredemølle, for å bli en raskere og mer utholdende løper.

Trene langturer på tredemølle

0
Lær mer om hvordan du kan trene langturer på tredemølle, og hvordan du kan variere langturene for å gjøre løpetreningen mer motiverende.

Tempotrening på tredemølle

0
Å gjennomføre tempotrening på tredemølle kan være en meget effektiv måte å trene deg opp til å holde et bestemt fart over et lenger tidsrom. Vi lærer deg hvordan.

Trene på tredemølle for Sentrumsløpet

0
Å kombinere trening ute og trene på tredemølle, kan være en effektiv måte å komme i form til Sentrumsløpet. Lær hvordan du skal trene for best mulig effekt.

Hvilket utbytte har du av å løpe på tredemølle vs ute

0
Lær mer om hva som gir best trening av å løpe på tredemølle sammenlignet med løping ute, og hvordan du kan ha best nytte av begge deler.

Effektiv trening på tredemølle for nybegynnere

0
Lær mer om hvordan du som nybegynner starte din løpetrening på tredemølle, og hva du kan trene for å komme i form.

Effektiv motbakketrening på tredemølle som får deg i superform

0
Lær mer om hvordan du kan trene motbakkeintervaller på tredemølle for å bli en sterkere, raskere og mer utholdende løper.

Stigning på tredemølle

0
Lær mer hvordan du kan bruke stigning på tredemølla for å gjennomføre effektiv motbakketrening.

Oppvarming på tredemølle

0
Lær med om hvordan du kan gjennomføre oppvarming på tredemølle, før du skal trene styrke eller gjennomføre løpetrening med høyere intensitet.

Hastighet på tredemølle

0
Lær mer om med hvilken hastighet du kan trene innenfor de forskjellige pulssonene når du trener løping på tredemølle.

Løpeteknikk på tredemølle

0
Lær mer om løpeteknikk på tredemølle, og hvordan du kan løpe på tredemølle for best mulig løpsøkonomi og effekt.

Gå fort på tredemølle

0
Lær mer om hvordan du kan gå raskt på tredemølle for å bli i bedre form og øke forbrenningen av kalorier og fett.

Gå eller løpe på tredemølle

0
Tredemølle kan være perfekt for deg enten du skal gå eller løpe som trening. Lær mer om hvordan du kan trene effektivt på tredemølle.


Oppvarming til styrketrening

0
Når du har det travelt kan det være fristende å hoppe rett på styrketreningen for å få maksimalt ut av treningsøkta, men ikke dropp oppvarmingen!
X-LIFE.NO gir deg alt du trenger av treningsutstyr!

HØSTKUPP PÅ

KONDISJONSAPPARATER!

OPPTIL 40%

X-LIFE.NO gir deg alt du trenger av treningsutstyr!

OPPTIL 40%

TRENINGSUTSTYR!

LITE MOTIVERENDE Å TRENE UTE?

TA MED TRENINGEN INN! 

MANUALER OG HANTLER

MANUALER OG HANTLER!

30% RABATT!