5.8 C
Oslo
lørdag, oktober 31, 2020
X-LIFE har alt utstyr du trenger til hjemmetrening!
Hjem Tags Tøyeøvelser

Tag: Tøyeøvelser

Uttøying etter løping

0
Å utføre uttøying etter en løpetur vil hjelpe til med å kjøle deg ned gradvis og forbedre fleksibiliteten. Lær mer øvelser for uttøying etter løping.

Tøye etter styrketrening

0
Det er ikke nok å bygge muskler og trene aerob utholdenhet. Du må også tenke på fleksibilitet. Å tøye ut etter styrketrening kan bidra til det.

Tøye hofte

0
Stram eller stiv muskulatur over hoftene kommer ofte fra spenning rundt hoftefleksorene. Lær mer hvilke øvelser som kan løse opp i hoftemuskulaturen.

Skadeforebyggende trening for løpere

0
Lær hvordan du kan styrke kjernemuskulatur i mage og rygg og trene opp spenst og bevegelighet for å forebygge skader når du trener løping.
Annonse fra ICE

Oppvarming til 5 km

0
Oppvarming til 5 km. Lær hvordan du kan varme opp med vekslende intensitet til 5 km løp for best mulig resultat.  

OPPTIL 50%

PÅ TRENINGS

UTSTYR!

60-70%

RABATT!

R.O.P.E.S SINGLE OG DUO TRENINGSSTRIKK!