7.5 C
Oslo
tirsdag, oktober 27, 2020
X-LIFE har alt utstyr du trenger til trening!
Hjem Tags Tøye ut

Tag: Tøye ut

Hvorfor tøyer man ut

0
Du kan tøye ut når som helst og hvor som helst. Følg disse tipsene for å gjennomføre tøying trygt og effektivt.

Tøying av armer

0
Med så mye sitting som det er på arbeidsplassen i dag, er problemer uunngåelig. Lær mer om hvordan du skal tøye armene dine for bedre fleksibilitet.

Uttøying etter løping

0
Å utføre uttøying etter en løpetur vil hjelpe til med å kjøle deg ned gradvis og forbedre fleksibiliteten. Lær mer øvelser for uttøying etter løping.

Tøye setemuskel

0
Setemusklene dine jobber hardt for å holde deg oppe og i bevegelse. Lær mer om hvordan du kan tøye setemusklene dine for bedre mobilitet.

Tøye etter styrketrening

0
Det er ikke nok å bygge muskler og trene aerob utholdenhet. Du må også tenke på fleksibilitet. Å tøye ut etter styrketrening kan bidra til det.

Hvorfor tøye etter trening

0
Å tøye ut etter endt trening kan bidra til å øke fleksibiliteten, redusere risikoen for skader og redusere muskelspenningen i kroppen din.

Hvorfor tøye ut etter løping eller ikke

0
Hvorfor tøye ut etter løping eller ikke. Du som løper må gjøre en vurdering av hvilken effekt du har av uttøying.


Komme i gang med trening

0
Komme i gang med trening. Lær mer om hva du kan gjøre for å komme i gang med trening, og hvordan du skal greie å opprettholde kontinuitet i treningen.

Fartslek om vinteren

Hvordan miste fett

Hvordan miste fett

X-LIFE.NO gir deg alt du trenger av treningsutstyr!

HØSTKUPP PÅ

KONDISJONSAPPARATER!

OPPTIL 40%

X-LIFE.NO gir deg alt du trenger av treningsutstyr!

OPPTIL 40%

TRENINGSUTSTYR!

LITE MOTIVERENDE Å TRENE UTE?

TA MED TRENINGEN INN! 

MANUALER OG HANTLER

MANUALER OG HANTLER!

30% RABATT!