TagTerskeltrening

Terskeltrening på tredemølle

Lær alt du trenger å vite om terskeltrening på tredemølle! Denne artikkelen gir deg en grundig innføring i hvordan du kan gjennomføre terskeltrening på tredemølle.

1000 meter intervaller på terskel

I denne artikkelen vil vi se nærmere på hva terskeltrening er, hvordan du kan gjennomføre 1000 meter intervaller på terskel, og hvilke fordeler du kan få av denne typen trening.

Tempotrening på 5 km

I denne artikkelen vil vi utforske hva tempotrening er, hvorfor det er viktig, og hvordan du kan implementere det i ditt eget løpetreningsskjema.

Gjør deg selv til en løpsmaskin

Går løpeformen i bølgedaler der du aldri helt når formnivået du ønsker? Lær hvordan du skal trene løping for at du skal bli bedre og bedre, og gjøre deg selv til en løpsmaskin.