Hjem Tags Terskeltrening for Fjellmaraton

Tag: Terskeltrening for Fjellmaraton

Trene langintervaller for Fjellmaraton

0
Lær hvordan du kan trene langintervaller for å trene opp hurtighet og aerob utholdenhet for Fjellmaraton.

Beregne splittid på distanser under Fjellmaraton

0
Lær mer om hvordan du kan bruke SpurtRun for å estimere splittider på halvmaraton eller maraton når du skal delta under Fjellmaraton....

Estimere fart på trening for Fjellmaraton

0
Lær mer om hvordan du kan bruke SpurtTraining for å beregne farten du kan holde når du trener med variert intensitet for Fjellmaraton.

Terskeltrening for Fjellmaraton

0
Å gjennomføre noe terskeltrening i treningsperioden før Fjellmaraton, kan bidra til å øke din aerobe utholdenhet når du løper i motbakkene i Jotunheimen.
Annonse

ARTIKLER

Psykisk stress gravid

0
Å være gravid kan gi deg en rekke følelser, inkludert det å være engstelig eller stresset, men dette er helt normalt. Lær mer om psykisk stress når du er gravid.

SpurtDiet

Vanlig fettprosent

Annonse


LES OGSÅ