Terskeltrening for 5 km under 22 min. Lær hvordan du kan trene i terskelfart med intervaller og tempotrening for 5 km under 22 min.
Terskeltrening for 5 km under 22 min. Lær hvordan du kan trene i terskelfart med intervaller og tempotrening for 5 km under 22 min.
