TagTerskelfart

1000 meter intervaller på terskel

Denne artikkelen tar sikte på å gi en omfattende forståelse av 1000 meter intervaller på terskel, inkludert treningsmetodikk, fysiologiske effekter og praktiske anvendelser for utøvere på ulike nivåer.

Terskelfart for 5 km

Denne artikkelen går i dybden på hva terskelfart er, hvordan du kan trene for å forbedre den, og hvilke fordeler det kan ha for din prestasjon på en 5 km.

Fartstrening på terskel

I denne artikkelen skal vi utforske hvordan fartstrening på terskel kan hjelpe deg med å forbedre din løpsprestasjon og generelle utholdenhet, samt hvordan du kan gjennomføre treningen riktig.

Terskeltrening om høsten

I denne artikkelen vil vi diskutere hvordan terskeltrening kan tilpasses høsten, hva terskeltrening innebærer, og hvordan du kan optimalisere treningen for å oppnå best mulig resultat.

Terskeltrening for 5 km under 22 min

Denne artikkelen gir en omfattende guide til terskeltrening spesifikt rettet mot å forbedre tiden din på 5 km, med fokus på effektive strategier, treningsteknikker og praktiske råd.

LUKK