Denne artikkelen tar en grundig gjennomgang av løping i krevende terreng, ser på fordelene, de praktiske utfordringene, og gir leserne innsikt i hvordan de kan forberede seg best mulig.
Fordeler med å trene løping i terreng
I denne artikkelen skal vi se nærmere på fordelene med løping i terreng, se på hvordan det skiller seg fra løping på asfalt, og gi praktiske råd for hvordan du kan maksimere gevinsten fra denne treningsmetoden.
