3.1 C
Oslo
lørdag, januar 23, 2021
Januarsalg hos MILRAB  på en mengde treningsutstyr, klær og sko!
Hjem Tags Tempotrening

Tag: Tempotrening

Effektiv tempotrening for å bli raskere på birken

0
Tempotrening kan gjøre deg raskere og mer utholdende når du skal løpe birken. Lær mer om hvordan du trene tempo for Birkebeinerløpet.

Tempotrening for Ringeriksmaraton

0
Når du skal løpe Ringeriksmaraton, vil du være avhengig av å holde et jevnt og høyt tempo gjennom hele løpet. Tempotrening gir deg farten du trenger.

Trene for 5 km i konkurransefart

0
Lær mer om hvordan du kan trene tempo for 5 km i konkurransefart, for å simulere farten du må holde for å løpe distansen på tiden du har satt deg som mål.

Tempotrening for Oslo maraton

0
Lær hvordan du kan gjennomføre tempotrening for Oslo maraton for å greie å holde et høyere tempo over et lenger tidsrom når du løper maraton.

11 km tempotrening med moderat til hard intensitet

0
Denne treningsøkta gjennomførte jeg med 11 km tempotrening på bane, uten pause.

Tempotrening i konkurransefart

0
Å trene tempo i farten du skal holde under konkurranse, kan være treningen som gjør at du gjennomfører ditt beste løp. Lær mer om hvordan du kan gjennomføre tempotrening i konkurransefart.

10 km tempotrening med moderat til hard intensitet

0
Denne treningsøkta gjennomførte jeg med 10 km tempotrening på bane, med moderat til hard intensitet.

8,5 km tempotrening på bane

0
Denne treningsøkta ble gjennomført på bane med 8,5 km tempotrening med hard intensitet.

2 km tempotrening på bane

0
Denne treningsøkt gjennomførte jeg med 2 km tempotrening på bane, for å øke aerob utholdenhet og kapasitet og bli en raskere løper.

Tempotrening for Fjellmaraton

0
Lær mer om hvordan du kan gjennomføre tempotrening for å greie å opprettholde en høyere fart når du løper Fjellmaraton.

SISTE ARTIKLER

Hva trener situps

Hva trener situps

Løpe til jobb

Løpe til jobb

Tempo løping

Tempo løping

Faste 48 timer

Faste 48 timer

Annonse fra HELSEVERNKomfort tøymunnbind!

GARMIN FOREUNNER

745!

DU SPARER KR 1 050,-

JANUARSALG

PÅ OAKLEY!

DU SPARER OPPTIL 40%

EFFEKTIV SMERTELINDRING!

100% FORNØYD ELLER PENGENE TILBAKE!

BETENNELSESDEMPENDE TEKNOLOGI FOR HURTIGERE RESTITUSJON

GARMIN FENIX 5 Plus Sapphire Carbon

DU SPARER KR 4 500,-

9 499,-

4 999,-