Tempotrening med 10×1 kortintervall | Spurt

Hjem Tags Tempotrening med 10×1 kortintervall

Tempotrening med 10×1 kortintervall

Spurt - 8. oktober 2018

Tempotrening med 10x1 kortintervall. Denne treningsøkta gjennomførte jeg med tempotrening på bane og avsluttet med kortintervall.

MEST POPULÆR

Beregne ditt maksimale oksygenopptak

11. juni 2019

Hvordan trene for å løpe 10 km under 40 minutter

14. desember 2017

Første langtur etter maraton

30. september 2018

Hvorfor trene spenst

21. mars 2019

NYHETER

Løpetrening på sti

Restitusjon for maraton under 4 timer

Hvordan trene magemuskler

Progressiv intervalltrening for løpere