8.2 C
Oslo
torsdag, oktober 29, 2020
X-LIFE har alt utstyr du trenger til trening!
Hjem Tags Tempotrening i konkurransefart

Tag: Tempotrening i konkurransefart

11 km tempotrening med moderat til hard intensitet

0
Denne treningsøkta gjennomførte jeg med 11 km tempotrening på bane, uten pause.

Tempotrening i konkurransefart

0
Å trene tempo i farten du skal holde under konkurranse, kan være treningen som gjør at du gjennomfører ditt beste løp. Lær mer om hvordan du kan gjennomføre tempotrening i konkurransefart.

8,5 km tempotrening på bane

0
Denne treningsøkta ble gjennomført på bane med 8,5 km tempotrening med hard intensitet.

Fart på tempotrening

0
Fart på tempotrening. Lær mer om hvilken fart du kan holde når du trener tempotrening uten pause og tempointervaller, og hvordan du kan bruke SpurtCoach for å beregne din fart.

Tempotrening for 5 km under 22 min

0
Tempotrening for 5 km under 22 min. Lær hvordan du kan trene tempo for å holde farten opp når du løper 5 km under 22 min.

Trene til halvmaraton med tempotrening

0
Trene til halvmaraton med tempotrening. Lær hvordan du kan trene til halvmaraton med tempointervaller og tempotrening i konkurransefart.

Tempotrening for å løpe 5 km på 30 min

0
Tempotrening for å løpe 5 km på 30 min. Lær hvordan du kan trene tempo med varierende lengde og intensitet for å løpe 5 km på 30 minutter.


Svømming for å bli en bedre løper

0
Svømming for å bli en bedre løper. Lær mer om hvordan du bruke svømming som alternativ trening for å bli en mer utholdende løper.
Rygghev muskler

Rygghev muskler

MANUALER OG HANTLER

MANUALER OG HANTLER!

30% RABATT!