Denne artikkelen tar sikte på å gi deg en komplett og dyptgående forståelse av tempotreningens rolle i jakten på en sub-1:40 halvmaratontid.
Bli klar til halvmaraton
Vi går i dybden på hvert steg, fra den første beslutningen tas, gjennom treningsukene, til de siste forberedelsene og selve gjennomføringen.
Tempotrening for å løpe halvmaraton under 2 timer
Denne artikkelen går i dybden på tempotrening for løpere som sikter mot halvmaraton under 2 timer.