Tag: Tempotrening for halvmaraton
Tempotrening for halvmaraton under 1.45
Lær mer om hvordan du kan trene tempotrening og tempointervaller for å øke din aerobe kapasitet for halvmaraton under 1.45.
Hvor mange kalorier bør man spise hver dag
Lær mer om hvor mange kan kalorier man bør spise hver dag, og hvordan du enkelt beregne dagsbehov kalorier med en kalorikalkulator.
