Denne artikkelen gir en grundig gjennomgang av hva som kreves for å tilpasse treningen til maratondistansen, inkludert strategier, øvelser og vitenskapen bak tempotrening.
Denne artikkelen gir en grundig gjennomgang av hva som kreves for å tilpasse treningen til maratondistansen, inkludert strategier, øvelser og vitenskapen bak tempotrening.