StikkordTempotrening 5 km

Trene for 5 km

T

Trene for 5 km. Lær hvordan du kan gjennomføre variert løpetrening for å trene opp hurtighet og utholdenhet for 5 km.

Hvordan løpe en raskere 5 km

H

Tren opp fart for å løpe en raskere 5 km. Lær hvordan du skal trene tempo og progressiv intervalltrening for å løpe 5 km på best mulig tid.

Spurt.no er et nettsted der du finner det aller meste av artikler om løping og trening. Du finner også artikler om motivasjon, og en rekke kalkulatorer du kan bruke når du trener.

Terje Lien

Terje Lien deler av sine erfaringer med løping og trening.

Har du spørsmål? Ta kontakt med oss! info@spurt.no

Siste innlegg