-0.7 C
Oslo
søndag, januar 24, 2021
Januarsalg hos MILRAB  på en mengde treningsutstyr, klær og sko!
Hjem Tags Tabata for nybegynnere

Tag: Tabata for nybegynnere

HIIT trening hjemme

0
HIIT-trening innebærer intense bevegelser med maks innsats etterfulgt av korte hvileperioder. Lær mer om effektiv HIIT trening hjemme.

Tabata øvelser

0
Tabata er tradisjonelt en fireminutters høyintensiv treningsmetode der du gjennomfører 20 sekunder etterfulgt av 10 sekunders hvile i totalt åtte runder.

Tabata intervall

0
Forskning viser at Tabata intervall kan forbrenne opptil 13,5 kalorier per minutt, og potensielt kan doble stoffskiftet etter trening (selv etter bare fire minutter).

Tabata styrke

0
Denne Tabata styrketreningen er HIIT-trening som vil utfordre alle muskler i kroppen din med tøffe, hele kroppsøvelser.

Tabata program

0
Tabata trening er enkel å huske: 20 sekunders arbeid, 10 sekunders hvile, og gjenta. Lær mer om noen av øvelsene du kan gjennomføre.

Tabata trening

0
Tabata-trening har et bredt spekter av fordeler for kondisjon og helse som gjør det til en flott treningsform. Lær mer om Tabata trening.

Hva er tabata

0
Tabata er en type HIIT trening, eller intervalltrening med høy intensitet. Lær mer om hva tabata er, og hva som er opprinnelsen til treningsformen.

Tabata for nybegynnere

0
Tabata-trening er HIIT-intervaller med høy intensitet, og inneholder øvelser som varer fire minutter. Lær mer om Tabata for nybegynnere.

SISTE ARTIKLER

Hva trener situps

Hva trener situps

Løpe til jobb

Løpe til jobb

Tempo løping

Tempo løping

Faste 48 timer

Faste 48 timer

Annonse fra HELSEVERNKomfort tøymunnbind!

GARMIN FOREUNNER

745!

DU SPARER KR 1 050,-

JANUARSALG

PÅ OAKLEY!

DU SPARER OPPTIL 40%

EFFEKTIV SMERTELINDRING!

100% FORNØYD ELLER PENGENE TILBAKE!

BETENNELSESDEMPENDE TEKNOLOGI FOR HURTIGERE RESTITUSJON

GARMIN FENIX 5 Plus Sapphire Carbon

DU SPARER KR 4 500,-

9 499,-

4 999,-