1.3 C
Oslo
lørdag, desember 14, 2019
Hjem Tags Synkende pyramideintervall

Tag: Synkende pyramideintervall

Pyramideintervall for Fjellmaraton

0
Pyramideintervaller for Fjellmaraton kan gjøre deg raskere og bedre i stand til å takle temposkiftninger når du skal løpe halvmaraton eller maraton.

Langintervall i pyramide

0
Lær mer om hvordan du kan løpe langintervaller i pyramide, og hvordan dette kan være effektiv og variert intervalltrening for å bli raskere og blir mer utholdende.

Pyramideintervaller for 10 km

0
Lær mer om hvordan du kan trene forskjellige varianter av pyramideintervaller for å øke din aerobe kapasitet og bli en raskere løper.

5 km under 25 min med pyramideintervall

0
Lær mer om hvordan du kan trene forskjellige varianter av pyramideintervall for å bli raskere når du skal løpe 5 km under 25 minutter.

Hvordan trene lange pyramideintervaller

0
Hvordan trene lange pyramideintervaller. Lær hvordan du kan variere intervalltreningen med lange pyramideintervaller.

Synkende intervall i motbakker

0
Synkende intervall i motbakker. Lær hvordan du kan gjennomføre effektiv intervalltrening med synkende pyramideintervall.

Trene til maraton med pyramideintervall

0
Trene til maraton med pyramideintervall. Lær deg hvordan du kan trene pyramideintervaller, stigende og synkende, for å bli raskere på maraton.

Synkende pyramideintervall med lange intervaller

0
Synkende pyramideintervall med lange intervaller. Denne treningsøkta trente jeg 4-3-2-1 km intervaller med moderat til hard intensitet.

Synkende pyramideintervall

0
Synkende pyramideintervall. Denne intervalløkta gjennomførte jeg synkende pyramideintervall med korte intervaller fra 15 til 60 sekunder.

Pyramideintervall med hard intensitet

0
Pyramideintervall med hard intensitet. Denne treningsøkta gjennomførte jeg synkende pyramide, en variant av klassisk pyramideintervall.

NYE ARTIKLER

LES OGSÅ