- Har du spørsmål?
- info@spurt.no
8. januar 2019
Synkende pyramideintervall på snøføre. Denne intervalltreningen ble gjennomført med synkende intervall på krevende føre.
26. desember 2018
Synkende pyramide 5-4-3-2-1. Denne treningsøkta gjennomførte jeg med en variant av pyramideintervall.
6. desember 2018
Korte pyramideintervaller. Lær mer om hvordan du kan trene korte pyramideintervaller som motiverende og effektiv intervalltrening.
8. april 2018
Langtur med synkende pyramideintervall. I denne langturen la jeg inn pyramideintervaller på 6-5-4-3-2-1 km med en hastighet rundt maratonfart.
18. januar 2018
Pyramideintervall for nybegynnere. Lær hvordan du kan gjennomføre intervalltrening på en effektiv og motiverende måte med pyramideintervall.
17. november 2017
Hvorfor trene pyramideintervall. Lær hvordan du kan variere intervalltreningen med pyramideintervall for å bli en sterkere og raskere løper.
19. juni 2017
Lær hvordan du kan trene pyramideintervaller for å komme i form med løping. Tren opp fart og utholdenhet gjennom variert intervalltrening.