TagSykle 30 minutter hver dag

Sykling som slanking

Denne artikkelen vil se på hvordan sykling kan brukes som en del av en slankeplan, de helsemessige fordelene det medfører, og hvordan man kan strukturere en treningsrutine som maksimerer vekttap.

Blir man tynn av å sykle

Uansett om du er en amatørrytter som nettopp har begynt med sykling eller en erfaren proff som ønsker å øke forholdet mellom kraft og vekt, er det svært sannsynlig at du vil gå ned i vekt.

Sykle hver dag

Sykling er aerob trening med lite belastning som gir mange fordeler. Trening på sykkel kan også varieres med tanke på intensitet, noe som gjør det egnet for alle nivåer.