6.3 C
Oslo
fredag, oktober 23, 2020
Klikk og få 20-50% rabatt på treningsutstyr hos X-LIFE!
Hjem Tags Sunt og balansert kosthold

Tag: Sunt og balansert kosthold

Hvorfor er det viktig med et sunt kosthold

0
Et sunt kosthold inkluderer en rekke frukt og grønnsaker i mange farger, fullkorn og stivelse, godt fett og magre proteiner.

Hva er et variert kosthold

0
Et balansert kosthold er det som gir kroppen din næringsstoffene den trenger for å fungere optimalt. Lær hvordan du kan ha et variert og sunt kosthold!

Hvordan redusere kaloriinntaket

0
Hvordan klare å redusere kaloriinntaket uten å gå sulten? Lær mer om hvilken du bør spise og hvordan du kan spise mindre kalorier uten å måtte sulte deg.

Næring når du trener for og skal løpe maraton

0
Du blir hva du spiser. Dette uttrykket kunne ikke vært mer sant for maratonløpere. Lær hva du bør spise og hva du kan gjøre for å komme i matchvekt til maraton.

Lær hvordan jeg forbedret kostholdet mitt på 2 dager

0
Ønsker du en annen livsstil med et sunnere kosthold? Ønsker du å bli i bedre form med trening gjennom et sunnere kosthold? Lær hvordan du skal legge om kostholdet ditt!

Hva du må gjøre for å få en lavere BMI

0
Har du en BMI som er for høy, og sliter med å komme ned i normalvekt? Lær mer hva du må gjøre nå for å komme ned i normalvekt og få en lavere BMI.

Matplan for å gå ned i vekt

0
Å ha en kostholdsplan for hva du skal spise for å gå ned i vekt kan gjøre slanking enda enklere. Lær hvordan et sunt og balansert kosthold kan gjøre at du går ned i vekt.


Hvorfor trene kjernemuskulatur

0
Du vet at det er bra for deg å trene kjernemuskulatur, men gjør du det? Her er grunnen til at du bør trene opp kjernemuskulaturen!

OPPTIL

30%

RABATT!